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あなたが自信を持てない
本当の理由がわかります
過小評価タイプ
比較タイプ
完璧主義タイプ
他者優先タイプ
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質問 1 / 8
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頑張ったことがあっても「これくらい誰でもできる」と思う
はい、そう思う
いや、そうでもない
続けていることがあっても「大したことない」と感じてしまう
はい、そう思う
いや、そうでもない
誰かと比べて「自分はまだまだだ」と落ち込むことが多い
はい、そう思う
いや、そうでもない
SNSを見た後に自分がみじめに感じることがある
はい、そう思う
いや、そうでもない
何かを達成しても「もっとできたはず」と思ってしまう
はい、そう思う
いや、そうでもない
完璧にできないなら、やらない方がいいと感じることがある
はい、そう思う
いや、そうでもない
人のことは「すごい！」と思えるのに、自分のことは素直に認められない
はい、そう思う
いや、そうでもない
誰かに褒められても「お世辞だろう」と思ってしまう
はい、そう思う
いや、そうでもない
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